産後のセルフケアの教室一覧

12/23(金), 01/06(金), 01/13(金), 01/20(金)

10:30−11:45 長野奈美

名古屋在住のインストラクターです。元職は新聞社の編集で３回の産育休復帰経験があります。ヨガの指導経験も豊富。リラックスできるストレッチのガイドをお楽しみください。

01/10(火), 01/17(火), 01/24(火), 01/31(火)

10:15-11:30 桐原沙織

自宅から参加できるオンラインだからこそ、リラックスできるレッスンをお届けします。赤ちゃんのご機嫌にも配慮して進めていきますので、安心してご参加ください。埼玉県戸田市在住、3児の母です。

01/10(火), 01/16(月), 01/23(月), 01/30(月)

13:30-14:45 竹原瑠衣

自宅から赤ちゃんと一緒に参加できるオンライン教室。ヨガやピラティスが未経験な方でも安心してご参加いただけます。産後の大変な時期だからこそ、ひと時のリフレッシュ時間を。

11/25(金), 12/02(金), 12/09(金), 12/16(金)

10:30−11:45 長野奈美

12/05(月), 12/12(月), 12/19(月), 12/26(月)

13:30-14:45 竹原瑠衣

12/07(水), 12/14(水), 12/21(水), 12/28(水)

10:30-11:45 永野間かおり

札幌在住のインストラクターで、マタニティ・産後の方が交流できるクラスです。オンラインがはじめての方に合わせたゆったりした進行で、「赤ちゃんと一緒に安心して参加できた」という声が毎月届くクラスです。

11/07(月), 11/14(月), 11/21(月), 11/28(月)

10:00-11:15 新井和奈

三児の母、元板前、千葉市在住のインストラクターです。生まれは兵庫→大阪→福岡→千葉→東京→（岡山移住検討）→千葉に落ち着きました。全国の方と繋がれることを楽しみにしています。

11/07(月), 11/14(月), 11/21(月), 11/28(月)

13:30-14:45 竹原瑠衣