産後のセルフケアの教室一覧

2023年02月コース

【2023年2月コース】

01/27(金), 02/03(金), 02/10(金), 02/17(金)
10:30−11:45 長野 奈美
名古屋在住のインストラクターです。元職は新聞社の編集で3回の産育休復帰経験があります。ヨガの指導経験も豊富。リラックスできるストレッチのガイドをお楽しみください。

2023年01月コース

【2023年1月コース】

12/23(金), 01/06(金), 01/13(金), 01/20(金)
10:30−11:45 長野 奈美
名古屋在住のインストラクターです。元職は新聞社の編集で3回の産育休復帰経験があります。ヨガの指導経験も豊富。リラックスできるストレッチのガイドをお楽しみください。

【2023年1月コース】

01/10(火), 01/17(火), 01/24(火), 01/31(火)
10:15-11:30 桐原 沙織
自宅から参加できるオンラインだからこそ、リラックスできるレッスンをお届けします。 赤ちゃんのご機嫌にも配慮して進めていきますので、安心してご参加ください。埼玉県戸田市在住、3児の母です。

【2023年1月コース】

01/10(火), 01/16(月), 01/23(月), 01/30(月)
13:30-14:45 竹原 瑠衣
自宅から赤ちゃんと一緒に参加できるオンライン教室。ヨガやピラティスが未経験な方でも安心してご参加いただけます。 産後の大変な時期だからこそ、ひと時のリフレッシュ時間を。

【2023年1月コース】

01/16(月), 01/23(月), 01/30(月), 02/06(月)
10:30-11:45 永野間 かおり
札幌在住のインストラクターで、マタニティ・産後の方が交流できるクラスです。オンラインがはじめての方に合わせたゆったりした進行で、「赤ちゃんと一緒に安心して参加できた」という声が毎月届くクラスです。

2022年12月コース

【2022年12月コース】

11/25(金), 12/02(金), 12/09(金), 12/16(金)
10:30−11:45 長野 奈美
名古屋在住のインストラクターです。元職は新聞社の編集で3回の産育休復帰経験があります。ヨガの指導経験も豊富。リラックスできるストレッチのガイドをお楽しみください。

【2022年12月コース】

12/05(月), 12/12(月), 12/19(月), 12/26(月)
13:30-14:45 竹原 瑠衣
自宅から赤ちゃんと一緒に参加できるオンライン教室。ヨガやピラティスが未経験な方でも安心してご参加いただけます。 産後の大変な時期だからこそ、ひと時のリフレッシュ時間を。
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